La Corée du Sud fait partie des pays où l’on dort le moins au monde, se classant 50e sur 57 marchés étudiés selon l’IKEA Sleep Report 2025, publié ce mercredi.

Le pays affiche un score de sommeil de 59 sur 100, inférieur à la moyenne mondiale de 63 points. Cet indice, établi par IKEA, repose sur cinq critères clés : la qualité du sommeil, sa durée, sa régularité, le temps nécessaire pour s’endormir et les conditions de réveil. L’étude a été menée auprès de 55 221 personnes dans le monde, dont 1 003 Sud-Coréens.

Un sommeil court et insatisfaisant

En moyenne, les Sud-Coréens ne dorment que 6 heures et 27 minutes par nuit, soit le quatrième temps de sommeil le plus court parmi les pays étudiés. Le Japon enregistre la durée de sommeil la plus faible, avec 6 heures et 10 minutes, tandis que la Chine est le seul pays où la moyenne dépasse 7 heures.

En plus d’un temps de sommeil réduit, les Sud-Coréens sont également les moins satisfaits de leur repos : seuls 17 % d’entre eux estiment bien dormir. La situation est encore plus préoccupante pour les enfants : seuls 38 % des parents sud-coréens considèrent que leurs enfants de moins de 18 ans bénéficient d’un sommeil de qualité, bien en dessous de la moyenne mondiale de 67 %.

Classement global : la Chine en tête, la Norvège en dernière position

Avec un score de 74, la Chine se classe en tête du classement IKEA du sommeil, tandis que la Norvège ferme la marche avec un score de 56.

Ce rapport met en lumière les disparités mondiales en matière de sommeil et souligne l’importance d’un repos de qualité pour le bien-être général.